NexSpy Family Safety

WEB 与应用

屏幕时间管理：给家长的 Web 与应用活动复盘

先看清真实使用，再设定简单且一致的规则。 NexSpy 把使用转化为例行：睡前/上学时段、专注限制与更安全的浏览——无需频繁翻查。

开始使用查看应用阻止
屏幕时间例行常用应用/网站阻止 + 网页过滤

适用于由家长/监护人管理的设备。建议在家庭中透明沟通并达成规则共识。

Weekly screen time
This week
Daily limit
2h 10m / 3h
School nights - Bedtime on
Top apps
TikTok80%
YouTube65%
Games45%
Blocked today
2 apps
Web filter
On
Focus time
Ready
View weekly report

为什么有用

把使用变成更平静的例行

多数家庭不需要分钟级监控。每周复盘 + 清晰规则通常更有效，也更少冲突。

看见重点

常用应用/网站与时段峰值，帮助你更早发现例行偏移。

更容易坚持的限制

一致的时间表与每日上限，尤其是上学夜晚。

降低风险浏览

阻止分心应用并设置更安全的网页规则（视平台支持）。

例行

Screen time parental control：真正能坚持的时间表

从两条规则开始：睡前 + 上学时段。再加一个每日上限。持续一致往往比复杂设置更重要。

  • 为高分心应用设置每日上限
  • 睡前 + 上学时段时间表，保护睡眠与专注
  • 每周复盘替代每日争执
Schedule
School nights
Bedtime
9:00 PM -> 7:00 AM
On
School time
8:00 AM -> 3:00 PM
On
Daily limit
3h total
Set

复盘

Screen time monitoring app：每周信号与趋势

监控最有价值的是“可复盘”。关注值得冷静沟通的模式，再按需调整规则。

  • 最常用的应用与网站
  • 深夜或上学时段峰值（破坏例行）
  • 新出现或异常频繁的网站（潜在风险）
Weekly trends
Summary
Top app
YouTube - up 12%
Trend
Late-night
2 spikes detected
Check
New app
Installed this week
Review

阻止

App blocker for iPhone + block apps on android（现实预期）

阻止最有效时，要配合例行规则与清楚的“为什么”。能力取决于系统规则、设置与权限。

App blocker for iPhone：平台友好的边界

iOS 有平台限制。建议先用 Screen Time 类例行作为基础，再在支持范围内阻止分心应用。

  • - 从睡前 + 上学时段开始
  • - 为主要分心点设置简单每日上限
  • - 规则透明且一致
Block apps on android：更灵活的例行与专注

Android 往往支持更广的控制。用它来减少分心并让边界更可预期。

  • - 上学时段阻止/限制分心应用
  • - 作业与睡眠的专注窗口
  • - 每周复盘并按趋势调整
Rules preview
Active
TikTok
Blocked during school time
On
YouTube
Limit 60m/day
On
Games
Paused after 9:00 PM
On
Browser
Filtered categories enabled
On

网页过滤

iPhone web blocker + android block websites：更安全的浏览规则

网页过滤适合做基础安全层，再配合沟通与例行 check-in。

Android block websites：默认更安全的浏览

网站阻止可减少风险内容暴露，并支持家庭规则。

  • - 阻止特定网站与类别（如支持）
  • - 启用安全搜索/更安全浏览（如可用）
  • - 按上学 + 睡前时段安排网页访问
iPhone web blocker：iOS 网页过滤/网站阻止

iOS 的网页控制随配置而变。使用内容限制与 allow/deny 规则（如支持）。

  • - 设置符合年龄的基础过滤
  • - 为学习资源做 allow-list
  • - 用例行时间表让访问更可预期
Web categories
On
AdultGamblingViolenceDrugsUnknown links
Blocked attempt: "example-site.com"
Blocked attempt: "unknown-shortlink"

给青少年

如何设置限制而不引发对抗

  • 说明目标：睡眠、专注、安全——不是控制
  • 共同约定少量不可谈判规则
  • 每周一起复盘，而不是突然“抽查”

继续探索——补全全局

许多家长会结合下面的快速检查，更早发现变化。

社交与消息
理解线上互动与风险模式——为家庭与健康边界而设计。
平台
TikTokInstagramSnapchatYouTubeWhatsAppMessengerDiscord
查看详情
定位与安全区
开启后可使用安心签到与家/学校等安全区提醒。
查看详情
通话与短信
查看可能指向垃圾信息、风险联系人或异常活动的沟通信号。
查看详情
照片与媒体
当出现安全担忧时，媒体上下文可帮助家长做出更合适的应对。
查看详情
提醒与设备健康
如 SIM/网络变化、低电量等信号——有助于安全与账号保护。
查看详情
透明度与兼容性
清晰预期：各平台支持范围与家庭中负责任地使用 NexSpy 的方式。
查看详情

FAQ

Web 与应用活动 — 常见问题

快速解答：建立更健康的屏幕时间例行。

家长 Web 与应用活动复盘是什么？
它帮助你查看常用应用/网站与趋势（如深夜峰值），从而调整例行规则。NexSpy 强调可复盘的信号，而不是秘密监视。
这是不是“监视/偷看”？
不是。NexSpy 面向家庭安全：上限、时间表与复盘信号。我们建议透明沟通与合适的边界。
iPhone 和 Android 都能阻止应用吗？
可以，但能力因平台规则、设置与权限而不同。iPhone 常依赖例行时间表；Android 可能更灵活。
Android 和 iPhone 都能阻止网站吗？
很多情况下可以（如平台支持网页过滤）。推荐做法：基础过滤 + 学习资源 allow-list + 每周复盘。
应该多久复盘一次？
通常每周一次就够。关注变化（新 top 应用、深夜峰值、风险网站）并冷静调整规则。
准备好让家里的屏幕时间更平静了吗？

从例行规则、每周信号复盘与更安全的网页规则开始，让边界更容易坚持。

Weekly review - Clear rules - Less fighting
开始使用